Prêt à aider votre animal de compagnie à une vie saine ?
De combien d’exercice votre chat a-t-il besoin par jour?
Par : CJ Silvasi | Publié avr. 11, 2025

Les chats sont connus pour leur capacité à se prélasser et à faire des siestes pendant des heures, mais comme leurs compagnons humains, ils doivent équilibrer cela avec de l’exercice quotidien pour rester en forme et en santé. Que vous soyez un propriétaire de chat chevronné ou que vous envisagiez d’adopter un nouvel ami à fourrure dans votre vie, comprendre la quantité d’exercice dont les chats ont besoin quotidiennement est un élément important de la parentalité responsable des animaux de compagnie.
Vous voudrez parler avec le vétérinaire de votre animal de ses besoins de santé spécifiques (y compris l’activité quotidienne). Mais si vous n’avez pas de rendez-vous de sitôt ou si vous cherchez simplement à améliorer vos connaissances, ce guide rapide de l’exercice pour chats est là pour vous aider. Examinons l’importance de l’exercice pour les chats, leur besoin réel et quelques façons amusantes de les garder engagés.
L’importance de l’exercice pour les chats
L’activité physique est essentielle à la santé de tous les êtres vivants, et les chats ne font pas exception. Les chats qui font de l’exercice régulièrement sont moins susceptibles d’être en surpoids, ce qui réduit leur risque de souffrir d’un large éventail de problèmes de santé. Bien que les effets positifs ne soient pas seulement physiques, l’activité physique régulière aide les chats à engager leur esprit, améliorant ainsi leur qualité de vie globale.
Les chats qui ne reçoivent pas assez d’enrichissement physique et mental sont également plus susceptibles de se comporter mal. L’excès d’énergie peut s’exprimer par un comportement destructeur ou même violent. Une excellente façon d’éviter de griffer et de mordre votre chat est d’encourager l’exercice tous les jours.
Besoins d’exercice pour chats d’intérieur ou d’extérieur
Les chats d’extérieur auront (généralement) des besoins d’exercice naturellement plus faibles que les chats d’intérieur, car ils les comblent à l’extérieur. Les exceptions ici sont bien sûr les chats qui sortent et se prélassent sur la terrasse toute la journée plutôt que de passer des heures à explorer, grimper et chasser leurs proies. En revanche, les chats d’intérieur sont généralement moins stimulés par leur environnement intérieur et peuvent devenir plus facilement sédentaires. Par conséquent, ils bénéficient grandement de l’exercice et du jeu régulièrement encouragés.
Combien d’exercice quotidien les chats doivent-ils faire?
La quantité d’exercice dont votre chat a besoin varie non seulement en fonction de son statut de chat d’intérieur ou d’extérieur, mais aussi de son âge et de sa taille. Il est donc toujours sage de parler avec le vétérinaire de votre animal de ses besoins spécifiques en matière d’exercice. Cela dit, la plupart des vétérinaires s’entendent pour dire que le chat moyen a besoin d’environ 30 minutes d’exercice par jour. Cependant, cela ne signifie pas nécessairement que votre animal a besoin d’une longue et vigoureuse séance de jeu par jour pour y parvenir. Au lieu de brûler toute leur énergie en même temps, l’exercice des chats peut être divisé en séances plus courtes qui s’ajoutent à leurs objectifs quotidiens. Cela aide à trouver un équilibre entre le jeu et la détente, favorisant la santé et le bonheur de votre chat.
Si votre chat est actuellement obèse et a besoin de perdre du poids, ses besoins d’exercice peuvent être différents de ceux d’un chat moyen. Ils auront également des besoins alimentaires différents dans le cadre de leur programme de perte de poids. Encore une fois, assurez-vous de parler à votre vétérinaire des niveaux d’énergie spécifiques de votre chat et de ses besoins sportifs pour atteindre ses objectifs de santé.
Comment faire de l’exercice pour votre chat
Aider votre chat à répondre à ses besoins quotidiens d’exercice peut être aussi simple que d’installer des aires de jeu verticales. En donnant à votre chat un espace pour sauter et grimper, vous l’encouragez à faire de l’activité physique. Cependant, ne limitez pas leur exercice à cela. Comme mentionné précédemment, l’exercice de votre chat procure une stimulation mentale, alors intégrez divers moments de jeu à sa routine d’exercice.
Chaque chat est unique, il est donc important de trouver l’activité physique qui est la plus attrayante pour votre chat. Nos amis félins sont des chasseurs naturels, et la poursuite, le saut et la traque font partie de leur instinct naturel. Si vous remarquez que votre chat est plus attiré par l’une de ces activités, intégrez-la à vos séances de jeu et d’exercice pour le garder engagé.
4 conseils pour répondre aux besoins d’exercice de votre chat
Si votre chat semble paresseux ou têtu (du moins plus que le chat habituel), il peut être difficile de s’assurer qu’il fait suffisamment d’activité physique. Voici quatre façons d’encourager même les chats les plus paresseux à se lever et à bouger.
1. Faites de l’exercice avec votre chat
Profitez du temps que vous essayez d’amener votre chat à faire de l’exercice en faisant de l’exercice avec lui. Si vous avez déjà mis en place une routine d’exercice, trouvez des moyens d’impliquer votre ami félin. Par exemple, lorsque vous faites du cardio, de l’haltérophilie ou même des crunchs, tenez un pointeur laser pour qu’il rebondisse avec vos mouvements. De plus, si votre chat le souhaite, investissez dans un harnais et une laisse pour chat et intégrez-les à vos promenades quotidiennes.
2. Construisez un gymnase pour chats
En plus d’ajouter des espaces verticaux pour que votre chat puisse sauter et grimper, envisagez d’investir dans un tapis roulant pour chats* pour que vos chats bougent selon leur propre horaire. Gardez-le dans un endroit où votre chat aime déjà être pour l’encourager à l’utiliser régulièrement. D’autres jouets et outils intéressants pour garder votre chat en forme sont :
- Tablettes murales — Choisissez des tablettes conçues pour les chats afin qu’elles soient à la fois sécuritaires et capables de supporter le poids de votre chat.
- Tunnels de jeu de chat — Les tunnels sont des espaces amusants pour se cacher et courir. C’est l’endroit idéal pour que les chatons jouent à la chasse!
- Jouets électroniques — Aucun gymnase pour chats n’est complet sans un peu de technologie. Les jouets électroniques se déplacent d’eux-mêmes pour encourager votre chat à les poursuivre.
- Construisez un catio — Si vous avez l’espace, l’ajout d’une terrasse fermée pour chats est un excellent moyen d’assurer la sécurité de votre chat d’intérieur tout en lui donnant un endroit pour une aventure à l’extérieur.
*Trupanion ne reçoit aucune compensation pour les liens externes dans cet article. Les produits liés existent à titre informatif seulement.
3. Jouez avec votre chat
Les chats adorent jouer, et si vous participez à du temps de jeu, non seulement votre chat répond-il à ses besoins quotidiens d’exercice, mais il crée également des liens avec vous. Investissez dans des jouets pour chats comme des baguettes, des lasers et des jouets télécommandés et passez du temps de qualité avec votre compagnon félin.
Sur cette note, c’est une bonne idée de faire tourner fréquemment les jouets de votre chat qui sont sortis. Leur fournir un tas de jouets différents aide à engager le cerveau et l’espièglerie de votre chat, mais ils s’ennuieront rapidement avec l’accès à la même vieille gamme tout le temps. Laissez-en quelques-uns à la fois et assurez-vous de jouer directement avec votre chat.
4. Prenez un autre chat
Si votre espace et la personnalité de votre chat le permettent, vous pouvez envisager d’adopter un deuxième chat. C’est une décision importante qui ne doit pas être prise à la légère, mais le bon ami à fourrure peut devenir un excellent compagnon de jeu pour votre chat actuel (surtout s’il est encore jeune). Assurez-vous toutefois de choisir un chat qui s’entend bien avec votre chat actuel. Non seulement cela sera crucial pour l’harmonie au sein de la maison, mais ils sont plus disposés à jouer et à se poursuivre dans la maison s’ils aiment la compagnie de l’autre.
5. Parlez-en à votre vétérinaire
En fin de compte, l’objectif de l’exercice de votre chat est de le garder en aussi bonne santé que possible, donc l’intervention de votre vétérinaire est une partie cruciale du processus. Avant de commencer à changer la routine d’exercice de votre chat, allez-y et prenez rendez-vous. Renseignez-vous sur les recommandations spécifiques à la race et au mode de vie de votre chat. Vous voudrez également demander le poids actuel de votre animal et s’il se situe dans une fourchette saine. Si ce n’est pas le cas, votre vétérinaire sera en mesure de vous conseiller sur l’alimentation de votre animal ainsi que sur ses besoins en matière d’exercice.
Pendant que vous y êtes, jetez un coup d’œil à vos options d’assurance pour chats . Un bon plan n’incitera pas votre chat à faire de l’exercice, mais il l’aidera à couvrir les problèmes de santé nouveaux et inattendus qui pourraient survenir au cours de sa vie.
Garder votre chat heureux et en santé grâce à l’exercice
S’assurer que votre chat fait suffisamment d’exercice quotidien est essentiel pour maintenir sa santé physique et son bien-être mental. En intégrant des séances de jeu régulières, en offrant des environnements stimulants et en explorant des moyens créatifs de le faire bouger, vous pouvez aider votre ami félin à rester actif et heureux.
N’oubliez pas que la constance est essentielle, et consulter votre vétérinaire vous assurera que la routine d’exercice de votre chat est sûre et efficace. Un chat actif et en santé est un chat heureux, ce qui signifie plus de ronronnements, de jeux et de moments de complicité pour vous deux.
Avez-vous tout ce dont vous avez besoin pour votre chat? Regardez cette liste de contrôle pour les fournitures pour chats pour vous en assurer.
