Principaux avantages des promenades quotidiennes (pour vous et votre animal de compagnie!)

Vous avez entendu dire qu’il est important d’amener votre chien en promenade. Mais saviez-vous qu’il y a tant d’avantages pour la santé de promener les chiens qui sont positifs pour vous et votre ami à fourrure? Que vous soyez un promeneur de chiens professionnel ou que vous aimiez simplement garder votre animal en bonne santé avec un exercice adéquat, l’importance de la promenade du chien a des avantages pour la santé émotionnelle, mentale et physique de tous.

Jetons un coup d’œil à quelques-uns des principaux avantages d’emmener votre chien faire des promenades de routine!

8 avantages de promener les chiens

Cela se résume principalement à des avantages pour la santé physique, mais il y a aussi des avantages mentaux à considérer.

1. Un moyen facile de faire de l’exercice quotidien

L’un des plus grands avantages de promener votre chien est de loin de faire de l’exercice dont vous avez besoin. Il n’y a rien de tel que de sortir et de bouger avec vos animaux de compagnie. Les chiens de tous âges ont besoin d’une activité quotidienne régulière pour rester en santé, tout comme les humains. Envisagez de commencer par de courtes promenades et faites une trace de ce que vous et votre chiot ressentez après chaque promenade. Chaque marche peut être une nouvelle aventure et une nouvelle occasion de se déplacer vers de nouveaux endroits. Poussez-vous et votre meilleur ami pour des temps de marche plus longs et continuez à trouver de nouveaux endroits à explorer.

2. Il peut aider à la gestion du poids

Les animaux de compagnie et les gens peuvent avoir de la difficulté à maintenir un poids santé, mais faire des promenades régulières peut aider. Lorsqu’il marche à un rythme régulier, la recherche suggère que le chien moyen peut brûler 0,8 calories par livre, par kilomètre. Bien sûr, cela peut varier considérablement en fonction de la vitesse à laquelle vous marchez, si vous êtes sur une pente, de la taille et de la forme physique globale de votre chien, etc. La quantité de calories que les humains peuvent brûler lors d’une promenade avec leur chien varie également considérablement. Cependant, l’utilisation d’une montre qui suit les calories brûlées au cours d’une journée ou le branchement de vos informations sur un compteur de calories peut vous aider à vous faire une idée plus personnalisée.

Quoi qu’il en soit, il est presque universellement admis qu’il est important de faire des promenades régulières et de bouger quotidiennement pour la gestion du poids. Discutez avec le vétérinaire de votre animal des types de promenades qui pourraient être les plus bénéfiques pour votre animal et n’ayez pas peur de lui demander plus de conseils sur la façon de le maintenir à un poids santé.

3. Vous pouvez renforcer votre lien

Le lien humain-animal de compagnie est une relation unique. Lorsque vous prenez le temps de sortir et de promener votre meilleur ami, c’est le moment de créer des liens et de découvrir un nouvel environnement. Naturellement, cela peut être l’occasion d’explorer, d’aventurer et de voir quelque chose de nouveau qui s’amuse pour vous et votre ami à fourrure.

Tout comme vous renforcez votre lien global, prendre le temps de découvrir le monde extérieur avec vos chiots sans distractions peut créer un lien émotionnel avec votre meilleur ami. Le temps dédié et l’activité partagée renforcent la confiance au sein de votre relation et offrent du temps de jeu en tête-à-tête.

4. Pas de temps d’écran

Celui-ci est plus pour vous que pour votre chiot, mais vous pourriez tous les deux avoir besoin d’une pause assis la majeure partie de la journée. Avec autant d’activités quotidiennes devant un écran, une pause mentale est nécessaire et vous donne, à vous et à votre chien, l’occasion de vous dégourdir les jambes. L’absence d’écrans vous permet également de vous concentrer sur ce qui est important pendant la marche.

Nous vous recommandons cependant de ne pas abandonner complètement votre téléphone pour votre promenade. Il est important d’être connecté, surtout en matière de sécurité. Cependant, n’utilisez votre téléphone que lors de promenades, sauf si c’est absolument nécessaire, comme prendre un joli selfie avec votre chiot!

5. Une meilleure santé mentale

Être en promenade engage l’esprit de votre animal, aidant à prévenir l’ennui quotidien et à soulager le stress. Et, il s’avère que les avantages sont similaires pour les humains. La recherche montre que les propriétaires d’animaux sont souvent plus détendus lorsqu’ils passent du temps avec leurs animaux de compagnie et bénéficient également d’une anxiété réduite à l’extérieur.

De plus, l’un des meilleurs avantages pour la santé de la promenade des chiens est la quantité polyvalente de stimulation mentale des chiens. Les nouvelles expériences qui se déroulent derrière votre porte d’entrée ou votre cour arrière stimulent mentalement votre chiot. Par exemple, une promenade dans un parc voisin est remplie de nouveaux paysages, d’odeurs et d’obstacles à explorer.

6. Les marches offrent des possibilités de formation

Les promenades avec votre chien vous permettent de vous concentrer à 100% sur son bien-être et sa sécurité, y compris la réactivité de votre chien à vos ordres de « s’arrêter » et de « s’asseoir » en attendant que des choses comme les vélos passent ou que les feux de circulation changent. Pour cette raison, la promenade du chien peut être utilisée pour se concentrer sur de nouvelles possibilités de formation. Dans un monde distrait, la concentration est quelque chose que nous pouvons tous améliorer.

Si vous avez un nouveau chiot, l’un des principaux avantages pour la santé de la promenade des chiens pourrait être la possibilité de travailler sur les compétences de base en laisse et en comportement. Si vous trouvez que votre chien est particulièrement réactif à la laisse, ce temps supplémentaire peut vous donner l’occasion de se rééduquer. Les promenades peuvent également vous donner l’occasion de vous concentrer sur les signaux manuels et les commandes avec des lumières.

7. Améliorer la santé cardiovasculaire

Il a été démontré que les promenades quotidiennes aident à améliorer la santé cardiovasculaire des chiens et des humains. Ce type d’activité physique régulière aide à renforcer le cœur, à améliorer la circulation et à abaisser la tension artérielle, chez les mammifères en général. Pour les humains en particulier, il a été démontré que la marche aide à réduire le risque de maladie cardiaque, à gérer le taux de cholestérol et à favoriser une perte de poids saine.

Les chiens peuvent également améliorer leur fonction cardiaque et leur endurance grâce aux promenades quotidiennes, ce qui aide à réduire leurs propres risques de maladies cardiovasculaires. Et bien sûr, comme le niveau de stress peut également être réduit par des promenades quotidiennes, le risque global de problèmes cardiovasculaires peut être réduit davantage. Hourra pour la santé cardiaque!

8. Gardez un œil sur les progrès de votre chiot

Créer de nouveaux objectifs et devenir le meilleur de vous-même peut être une nouvelle aventure passionnante pour vous et votre animal de compagnie. En lançant ce voyage de santé avec vos amis à fourrure, vous pouvez commencer de petits objectifs, suivre et mesurer votre succès avec vos promenades quotidiennes. Après tout, vous avez un partenaire d’entraînement qui sera toujours avec vous à chaque étape du processus.

L’un des avantages les plus importants pour la santé des chiens promenés est la possibilité de garder un œil sur la santé de votre chiot. En promenant vos amis à fourrure chaque jour, vous pourriez repérer un nouveau comportement ou quelque chose d’anormal. Envisagez de tenir un journal pour faire le suivi de toute découverte inhabituelle afin de pouvoir faire un suivi auprès de votre vétérinaire en cas de préoccupation.

Amenez toute la famille en promenade avec le chien

Qu’il s’agisse d’une randonnée ou d’une promenade en famille l’après-midi, les bienfaits pour la santé de la promenade des chiens peuvent aider à stimuler émotionnellement, physiquement et mentalement toute la famille. Il peut aider à créer des liens, des liens et des environnements d’entraînement polyvalents qui peuvent offrir un épanouissement riche à vos amis à fourrure.

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